სიცილის ჯადოსნური ძალა მოქმედებს თავის ტვინზეც. მეცნიერები ამბობენ, რომ ის აუმჯობესებს
აზროვნებას, მეხსიერებას, ეს კი იმის გამო, რომ სიცილის დროს თავის
ტვინის ორივე ნახევარსფერო აქტიურად იწყებს მუშაობის სისტემას
სიცილი ხელს უწყობს წონის შემცირებას, გახდომას, რადგან ნამდვილ აერობიკას არაფრით ჩამოუვარდება. სიცილი ამუშავებს მუცლის კუნთებს და წვავს კალორიებს. 10 წუთიანი სიცილი, დაახლოებით, 50-60 კ/კალორიას მოგაშორებთ
მეცნიერები
და ექიმები ერთხმად ამტკიცებენ, რომ სიცილი, ისევე, როგორც ტირილი,
მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობას
სიცილი, არა მარტო, ჩვენს ხასიათსა და გუნება-განწყობაზე ზრუნავს, არამედ ჩვენს ჯანმრთელობაზეც
ის
ავარჯიშებს გულ-მკერდის კუნთს, ხელს უწყობს გულის მუშაობას, აუმჯობესებს
სისხლის მიმოქცევას, ნივთიერებათა ცვლას, ამცირებს გულის დაავადებების,
ინსულტის, მაღალ-წნევიანობის, ათეროსკლეროზის რისკს
თავდაპირველად, ეს მხოლოდ მეცნიერთა ვარაუდი იყო, ხოლო მოგვიანებით, ამერიკელი მეცნიერებისა
და ექიმების მიერ ჩატარებული ცდების წყალობით დადგინდა, რომ სიცილი
საგრძნობლად ასუსტებს დიაბეტის დაავადებას და ხშირად უფრო უკეთესი შედეგი
აქვს, ვიდრე მედიკამენტებს – ამ ცდის დროს, საცდელ პაციენტებს
ნახევარ-საათიანი სიცილი გამოუწერეს (აყურებინებდნენ სასაცილო ფილმებს),
რომელმაც ერთი წლის განმავლობაში თითქმის 8-ჯერ უკეთესი შედეგი გამოიღო
სიცილი ეფექტური საშუალებაა მიკრობებთან და ვირუსებთან საბრძოლველად
სიცილის
ჯადოსნური ძალა მოქმედებს თავის ტვინზეც.
მეცნიერები ამბობენ, რომ ის
აუმჯობესებს აზროვნებას,
მეხსიერებას, ეს კი იმის გამო, რომ სიცილის დროს
თავის
ტვინის ორივე ნახევარსფერო აქტიურად იწყებს მუშაობას
სისტემას
ერთი საათის განმავლობაში სიცილის დროს ორგანიზმი 500 კილოკალორიას წვავს
