როგორ მოვიპოვოთ ბედნიერება
ამერიკელებს მიაჩნიათ , რომ ბედნიერებისკენ მიდრეკილება მემკვიდრეობითია. ზოგი კი
იმის გამო რომ ავტობუსში იდაყვი გაჰკრეს დეპრესიაში ვარდება. უმჯობესია დატკბეთ
და გაიხარო ახალი დღით, ყოველგვარ საწყენ სიტუაციაში სასცილო და დადებითი
იპოვნოთ. თუ მოისურვებთ იყოთ ბედნიერი , გახდებით კიდეც !. დაააკვირდით პატარა ბავშვს, სათამაშოებთან თავდავიწყებით რომ ფუსფუსებს , თავისთვის რაღაცას ღუღუნებს , და როგორც ჩანს იმ მომენტში მისთვის , გარდა სათამაშოებისა , სხვა არაფერი არსებობს.
FLOW- ასე უწოდებენ მდგომარეობას, ბავშვეობაში ბედნირების არაჩვეულებრივ შეგრძნებას რომ გვანიჭებდა და რომლის ხელახალი გამოწვევა უკვე მოზრდილებმა უნდა ვსიწავლოთ. ეს ხდება მაშინ, როცა ადამიანი
რაიმე საქმეზე მთელი თავისი არსებით კონცერტრირდება და გარე სამყაროს არსებობას სრულიად ივიწყებს. მაგალითად , შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნი , ამოხსნათ კროსვორდები ან მოუსმინოთ მუსიკას. მოკლედ
მთავარია იპოვოთ ისეთი საქმიანობა , რომელიც გარემოს მთლიანად მოგწყვეტს.
ყურადღება მიაქციეთ , რა ფერები ჭარბობს თქვენი სახლიში. მწვანე და თეთრი სისუფთავის შთაბეჭდილებას ქმნის. მწვანე და იაამნისფერი-ფუფუნებასა და სინატიფეს. არ არის სასურველი კედლების მუქ ლურჯად შეღებვა. თავს დათრგუნულად და უძლურად იგრძნობთ . გარკვეული ფერები ძილზეც მოქმედებს.განსაკუთრებით სასიკეთო ზემოქმედებას აქვს ცისფერ ტონებში გადაწყვეტილ ინტერიერს.
ადამიანისთვის სასიცოცხლოდ აუცილებელია უყუროს ცისფერ ცას, მწვანე ხედებს , დატკბეს ყვავილთა მრავალფერი გამით, რასაც ზამთარში კატასტროფულად მოკლებულნი ვართ. ამიტომ ხშირად იარეთ სამხატვრო გალერიებში, ხელოვნების მუზეომებში, უყურეთ ფილმებს , რომლებშიც მოქმედება ვითარდება ეგზოტიკურ ქვეყნებში ბუნების ფონზე.მზიან დღეებში აუცილებლად ბევრი ისეირნეთ. მზის ამოსვლა-ჩასვლის ყურებით დატკბით.
| 
