მთავარი
რეგისტრაცია
შესვლა


საიტის მენიუ

გამოკითხვა 1
მოგწონთ ახალი დიზაინი?
სულ პასუხი: 91

გამოკითხვა 2
რამდენი წლის ხართ ? ♥
სულ პასუხი: 1631

გამოკითხვა 3
საიდან გაიგეთ ჩვენი საიტი ?
სულ პასუხი: 1120

  
მთავარი » 2013 » იანვარი » 5 » diets of miranda and adriana
2:30 PM
diets of miranda and adriana
Adriana Lima Miranda Kerr
 მათი დიეტის საიდუმლოებები 


საუზმე: სალათი ხილისგან იოგურტით და მიუსლით(ხანდახან მოხარშული კვერცხი), თხილი, 2 უხეშად დაფქული ხორბლის ტოსტი, ავოკადო, მწვანე ჩაი.

 

სადილი: თევზის სალათი და ბაბუაწვერას ჩაი.

 

ვახშამი: თევზის ან ხბოს სტეიკი, ბოსტნეულის სალათი, მწვანე ჩაი.

Tumblr_mg52xx33wr1qf25cyo1_500_large


ადრიანა 4-5ჯერ ჭამს პატარა პორციებით, ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტით და უცილებლად სეზონური ხილ-ბოსტანით.

 

დიეტის მენიუ

 

საუზმე-გერკულესის ფაფა, ან მიუსლი ქიშმიშთ და ნატურალური იოგურტით, 2-3 კვერცხის ცილა, ყავა რძით.

 

სადილი- უცხიმო ხორცი, ქათამი ან თევზი ბოსტნეულთან ერთად.

 

სამხარი-უმი ბოსტნეული, ჩაის კოვზი თაფლი ან ცოტა შოკოლადი.

91298__by_william_adriana_lima_1_123_205lo_large


კატეგორია: ♥ სხვა | ნანახია: 769 | დაამატა: -Ronnie♫Ann | რეიტინგი: 5.0/2
სულ კომენტარები: 3
2013-01-06 Spam
KARGI NEW SIA )00