მთავარი
რეგისტრაცია
შესვლა


საიტის მენიუ

გამოკითხვა 1
მოგწონთ ახალი დიზაინი?
სულ პასუხი: 35

გამოკითხვა 2
რამდენი წლის ხართ ? ♥
სულ პასუხი: 1548

გამოკითხვა 3
საიდან გაიგეთ ჩვენი საიტი ?
სულ პასუხი: 1056

  
მთავარი » 2013 » ივნისი » 26 » როგორ გავირუჯოთ სწორად?
10:42 PM
როგორ გავირუჯოთ სწორად?
TanninG
როგორ გავირუჯოთ სწორად?♡ 
სასარგებლო რჩევებია, ყველანი სრულიადში

აი, დადგა დიდი ხნის ნანატრი ზაფხული. ყველა ჩვენგანი ფიქრობს იმაზე, რომ ლამაზი რუჯი მიიღოს. თუმცა ზოგჯერ ჩვენ არ ვფიქრობთ იმაზე თუ რა ზიანი შეიძლებ ა მოგვიტანოს მზის სხივებმა. სანტერესოა რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ კარგი რუჯი მივიღოთ ისე, რომ მზის სხივებმა ზიანი არმოგვაყენოს. მზის სხივების ადამიანის ორგანიზმზე უარყოფითი ზეგავლენის შესახებ, მეცნიერებმა გამოაცხადეს მე-20 საუკუნეშა. ამის შემდეგ, პრობლემა ისწავლება ინტესიურად და იძენს ახალ მონაცემებს. 
1. მოერიდეთ მზის მაქსიმალური აქტივობას 12.00-16.00სთ-მდე. შუადღეს მზის ულტრაიისფერი ნაკადი ათჯერ იზრდება, რაც კანს ზიანს აყენებს. გასარუჯად მშვენიერი დროა 7.00-11.00 და 16.00-20.00სთ. სამ წლამდე ბავშვებისათვის საერთოდა არაა რეკომინდირებული გარუჯვა. 55 წლის ზემოთ მყოფ ქალბატონებსაც მოუწევთ მზის აბაზანებისაგან თავის მორიდება. ასევე თუ თქვენ გაქვთ ბევრი ხალი და პიგმენტური ლაქები მზეზე გატარება თქვენთვის მხოლოდ 30-40 წუთით შეიძლება.

2. გამოიყენეთ მზის დამცავი კრემები. ისინი დაგიცავენ მზის სხივების ძლიერი ზემოქმედებისაგან. ღრუბლები ხომ მხოლოდ მზის სხივების 20% აკავებენ.არ დაგავიწყდეთ ყურებზე მისი წასმა, რადგან ისინი შესაძლოა ძალიანდ აგეწვათ. 

3. წყალი კარგად ატარებს მზის ულტრაიისფერ სხივებს. ამიტომ გარუუჯვა წყალშიცაა შესაძლებელი. წყალში ცურვის შემდეგ სუფთა წყალი გადაივლეთ, გაიმშრალეთ პირსახოცით და ახლიდან წაისვით მზის დამცავი საშუალება. 

4. დამცავი საშუალება წაისვით სანაპიროზე გასვლამდე 20-30 წუთით ადრე და განაახლეთ ყოველი ბანაობის შემდეგ. 
5. სანაპიროზე არ გამოიყენოთ პარფიუმერია, სუნამო, დეოდორანტები. ის კოსმეტიკური საშუალებები რომლებიც შეიცავს ეთერზეთებსა და მცენარეული ექსტრაქტებს. ისინი გაგიჩენენ ლაქებს, რომლის მოშორებაც რთული იქნება. 

6. გარუჯვა უკეთესია არა დაწოლილ მდგომარეობაში, არამედ მოძრაობაში, რადგან რუჯი უფრო ზუსტად მოგედებათ. 

7. არ გაირუჯოთ ცარიელი კუჭით. ასევე არ ღირს რუჯის მიღება ჭამის შემდეგ მაშინვე. კარგი იქნება თუ ჭამის შემდეგ დრო გავა 30 წუთი და ისე გახვალთ გასარუჯად. 
8. აუცილებლად დაიფარეთ თავი და თვალები მზეზე. 
9. გარუჯვისას წყურვილი არ მოიკლათ ცივი სასმელით ან ალკოჰოლით. 

10. კარგია თუ გარუჯვამდე შეჭამთ ცოტა მარილიან საკვებს და დალევთ ცივ ჩაის. თუ შასაძლებელი იქნება ფეხშიშველმა იარეთ.
11. თუ წევხართ და ისე ირუჯებით სჯობს თავი ოდნავ მაღლა დადოთ. 

12. გარუჯვისას არ შეიძლება ძილი. ასევე არარეკომინდირებულია კითხვა. 

13. გასარუჯად წასვლამდე ტუჩებზე წაისვით ჰიგიენური პომადე. 

14. არარეკომინდირებულია ფრჩხილების ლაქით შეღებვა. დაე, "ისუნთქონ” ფრჩხილებმა. 

15. არ დაგავიწყდეთ რომ მზეზე დიდი ხნის წოლა იწვევს დამწრობას ! 
თუ მზეზე გასვლამდე დალევთ სტაფილოს წვენს, რომელშიც ჩამატებული იქნება 1-2 წვეთი ფორთოხლის, ლიმონის ან მანდარინის წვენი უფრო ეფექტურ რუჯს მიიღებთ. 
MissMiller♥
კატეგორია: ♥ სასარგებლო რჩევები | ნანახია: 234 | დაამატა: -Barbie | რეიტინგი: 5.0/1
სულ კომენტარები: 6
2013-06-27 Spam
magariaa <3



2013-06-27 Spam
Es ro manamde wamekitxa axla damwvari ar "vegdebodi" saxlshi ((



2013-06-27 Spam
❤queen mariamo❤, xoda ertxelac roo daifufqebi mere naxe shen :d zozi mishveleo daiwkebb :d
me sull vuvlii tavs aset dros ... <33 siaxle momewona,sharshan dilit wvimdaa da mere gamodara 1isken da debili
ro var gavvardi zghvaze daqaltan ertad daa 3mamde viyavit.. :DD radgheshi vikavi unda genaxat : D tann kvela me medzebda : D
cheembi qalaqshi ikvnenn : DD da ro movidnenn da ro ar davxvdi mteli ambebi mawies : D
davifice romm 12is mere plajze aghar gaval : D



2013-06-27 Spam
ვიცოდი თითქმის ყველა დ მაგრამ რუჯი 7 დან 11 მდე არ მევასება :დდ
მე 12 ის მერე ვიწყებ სულ ბასეინზე სიარულს :დდ იქვე უნდა დამეყოს,გვიანი შედეგი არ მიყვარს დდდდ
ასეთი სულსწრაფი ვარ



2013-06-27 Spam
kargia,magram kvela es tsesi vitsodid;



2013-06-27 Spam
Ksrgi Rcchevebia ^^ )



კომენტარის დამატება შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს
[ რეგისტრაცია | შესვლა ]

შესვლის ფორმა

მინი პროფილი
მოგესალმებით Guest
 
 
ოთხშაბათი
2017-09-20
სრული სახელი: Guest
ჯგუფი: სტუმარი
საიტზე ხართ:  დღე
 

ძებნა

მინი-ჩეთი

კალენდარი
«  ივნისი 2013  »
ორსამოთხხუთპარშაბკვ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

სტატისტიკა

სულ ონლაინში: 1
სტუმარი: 1
მომხმარებელი: 0

ყველა უფლება დაცულია ადმინისტრაციის მიერ!
Copyright MyCorp © 2017
Free web hosting - uCoz