მთავარი
რეგისტრაცია
შესვლა


საიტის მენიუ

გამოკითხვა 1
მოგწონთ ახალი დიზაინი?
სულ პასუხი: 35

გამოკითხვა 2
რამდენი წლის ხართ ? ♥
სულ პასუხი: 1548

გამოკითხვა 3
საიდან გაიგეთ ჩვენი საიტი ?
სულ პასუხი: 1056

  
მთავარი » 2013 » ოქტომბერი » 14 » 10 ხერხი იმისთვის, რომ თქვენი დილა უკეთესი გახადოთ
7:21 PM
10 ხერხი იმისთვის, რომ თქვენი დილა უკეთესი გახადოთ
SCHOOL
10 ხერხი იმისთვის, რომ თქვენი 
დილა უკეთესი გახადოთ
- ხვალ სკოლაა, ამიტომ ეს რჩევები გამოგადგებათ - 
- დაკომენტარება არ დაგავიწყდეთ! -

1. აუცილებლად მიირთვით საუზმე. ეს დაგეხმარებათ პოზიტიური განწყობის შექმნაში.

2. გაამზადეთ ტანსაცმელი, ლანჩი, სპორტული კლუბის ჩანთა საღამოს. ეს გაგიადვილებთ დილით დრო არ გააცდინოთ ფუჭად და დროზე გახვიდეთ სახლიდან.



3. გაიღვიძეთ ძალიან ადრე. ბევრი ცნობილი ადამიანი იყენებს ამ ხერხს, რათა უფრო მეტი დრო დარჩეთ საკუთარი თავისთვის. თუ თქვენ დილის ის ნახევარზე გაიღვიძებთ, მალევე მიხვდებით რამხელა ცვლილებას მოახდენს ეს თქვენი ცხოვრების წესზე. მაგრამ მნიშვნელოვანია, არ დაგავიწყდეთ, რომ ადრე უნდა დაიძინოთ, რათა ძილი გეყოთ.

4. თუ თქვენი მაღვიძარა დილით დიდხანს რეკავს, დააყენეთ ის ადრე. ასე თვენ მოახერხებთ არ დაიგვიანოთ დანიშნულების ადგილას.



5. მიირთვით უზმოზე დიდი ჭიქით გაყინული წყალი, ის დაგეხმარებათ მყისიერად გამოფხიზლდეთ.

6. დაუთმეთ თქვენს თავს 20 წუთი მაინც სანამ დღის რუტინაში ჩაებმებით.


7. აჩუქეთ თქვენი ყოველი დილის 5 წუთი მედიტაციას. ეს დაგეხმარებათ მოახერხოთ კონცენტრირება მთელი დღის მანძილზე თქვენს საქმეზე.

8. გაიარეთ მცირე მანძილი ფეხით, სანამ მუშაობას დაიწყებთ. ეს თქვენს სასიამოვნო განწყობას მნიშვნელოვნად დაეხმარება.



9. დახარჯეთ 5 წუთი ყოველ დღე გადახედოთ თქვენს გეგმას. ეს დაგეხმარებათ იცოდეთ, რა უნდა აკეთოთ მთელი დღის მანძილზე.

10. მოუსმინეთ მუსიკას სანამ საუზმობთ და იცმევთ. კვლევების მიხედვით დადასტურდა, რომ ეს დადებითად მოქმედებს თქვენს განწყობაზე.

კატეგორია: ♥ სასაცი .. / საინ ... | ნანახია: 273 | დაამატა: ✞Ultraviolet✞ | რეიტინგი: 5.0/3
სულ კომენტარები: 7
2013-10-15 Spam
me 8is naxevarze vdgebi ://:D kargi siaxlea momewonaa))



2013-10-15 Spam
vaaa.. ramagariiaa :)) gavitvaliswineb :*



2013-10-15 Spam
Dzaaan momewonnaaa ::*:*:



2013-10-15 Spam
ro momkla adre mainc ar avdgebi da simgerebs sul vusmen ^^



2013-10-14 Spam
dzalian kargi siaxlea ^^ :*



2013-10-14 Spam
kargebiaaa ♥



2013-10-14 Spam
dsaalian momewona da martla gamomadgebaaaa:XX
kochag<3



კომენტარის დამატება შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს
[ რეგისტრაცია | შესვლა ]

შესვლის ფორმა

მინი პროფილი
მოგესალმებით Guest
 
 
ხუთშაბათი
2017-10-19
სრული სახელი: Guest
ჯგუფი: სტუმარი
საიტზე ხართ:  დღე
 

ძებნა

მინი-ჩეთი

კალენდარი
«  ოქტომბერი 2013  »
ორსამოთხხუთპარშაბკვ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

სტატისტიკა

სულ ონლაინში: 1
სტუმარი: 1
მომხმარებელი: 0

ყველა უფლება დაცულია ადმინისტრაციის მიერ!
Copyright MyCorp © 2017
Free web hosting - uCoz